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Nuestras actividades

Clases de hatha yoga

El Yoga es un sistema, una filosofía. Significa yugo-unión. Se interesa por el individuo. Es una práctica oriental de autorrealización, está situado más allá de todo credo, es básicamente práctico, fue concebido para ser experimentado.

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Yoga para niños

De entrada, un yoga para niños no puede ser un yoga de adultos. La dinámica del niño es mucho más activa por lo que se realiza desde un punto de vista lúdico.

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Clases de pilates

Pilates es un tipo de ejercicios basados en gimnasia correctiva. Es un método de realineación, estiramiento y fortalecimiento a la vez que se mejora la flexibilidad y el equilibrio. Le ayudara a reconocer sus puntos fuertes y débiles y a trabajar con vistas a reequilibrar su cuerpo.

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Estiramientos de cadenas musculares

El exceso de tono muscular y el acortamiento de los músculos posteriores del cuerpo producen la mayor parte de las molestias en los dolores de espalda y las desviaciones de la columna vertebral, en un 80 a 90 % de la población occidental.

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Vision extraocular

Consiste en una técnica para desarrollar capacidades y habilidades que todos tenemos dormidas, al mismo tiempo se desarrolla la habilidad de poder ver sin usar los ojos físicos.

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