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Nuestras actividades

Pilates

EL Método Pilates consiste en un tipo de ejercicios basados en gimnasia correctiva. Es un método de realineación, estiramiento y fortalecimiento a la vez que se mejora la flexibilidad y el equilibrio. Le ayudara a reconocer sus puntos fuertes y débiles y a trabajar con vistas a reequilibrar su cuerpo.

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Hatha Yoga

El Yoga es un sistema, una filosofía. Significa yugo-unión. Se interesa por el individuo. Es una práctica oriental de autorrealización, está situado más allá de todo credo, es básicamente práctico, fue concebido para ser experimentado.

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