Estiramientos - Yoga - Pilates

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TALLER ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES.


Es una técnica sencilla y precisa, se basa en el estiramiento mantenido de las diferentes cadenas musculares que, por nuestra vida cotidiana sobrecargamos.


A lo largo de las sesiones, se procura lograr el equilibrio y la armonía, y se trabaja relajando las tensiones profundas para integrar y alinear las diferentes partes del cuerpo y para encontrar el tono justo. Esto favorece el equilibrio y el centramiento del cuerpo-mente.






 
 
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